45岁后,女人该怎么安然承受身体的改变?

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“天天乱发脾气,肯定是更年期到了。”“操控欲这么强,更年期真可怕。”……说到女人更年期,人们常为其贴上“易怒易躁、难以交流、蛮不讲理”的标签。日前,闻名主持人李静揭露绝经阅历引发热议。作为围绝经期的必经阶段,女人该怎么正确面临?
50岁女教师更年期“失控”
中医调度助其重获舒适日子
50岁的王女士是一名高中教师,作业认真负责。半年前,她频频出现异常症状:上课时突发全身潮热、烦躁不安,日常还伴有心悸、关节痛苦,日子质量严峻下降。在老友引荐下,她前往江苏省中西医结合医院妇产科主任中医师卢燕处就诊。
性激素六项查看显现,促卵泡刺激素(FSH)47 mIU/mL、雌二醇18pg/mL、促黄体生成素25mIU/mL。结合其年纪及失眠、腰膝酸软等症状,卢主任确诊其为更年期归纳征。经辨证,王女士舌红少苔、脉细数,属阴虚火旺证,遂予滋阴降火、交通心肾的中药汤剂,辅以穴道贴敷、耳穴压豆等中医外治法以清心安神、谐和阴阳。
雌激素“离场”后
女人身体将阅历哪些改变?
卢主任指出,更年期是女人卵巢功能从旺盛渐至阑珊的过渡阶段,多发生于45-55岁。此期间最明显的改变是月经紊乱——经量削减、周期延伸直至绝经。
激素紊乱(高促性腺激素、低雌激素)是中心特征,可引发血管舒缩失调(潮热、盗汗)、泌尿生殖道萎缩(阴道干涩、尿频尿急),以及心情动摇、记忆力减退、失眠、骨质疏松等症状。
“临床发现,现代女人更年期症状的严峻程度和持续时间较曩昔明显增加。熬夜、吸烟、酗酒、过度节食、高压日子等都是不行疏忽的‘助推剂’。”卢主任着重,坚持达观心态,经过均衡饮食、适度运动、规则作息可有用缓解不适。
中西结合左右开弓
多维度办理让更年期更沉着
作为女人新阶段的重要转折点,怎么更好地开放人生第二春?标本兼治很重要。卢主任介绍,临床上西医医治更年期归纳征以激素替代疗法(HRT)为中心,经过弥补雌激素、孕激素来改进潮热、骨质疏松,具有起效快、指向性更高的优势,但需严厉评价,重视血栓、乳腺癌等潜在危险。中医将更年期归纳征归为绝经前后诸证,以为多与肾阴虚、肝郁气滞、心脾两虚密切相关,妇产科常选用针灸、艾灸、耳穴压豆、穴道贴敷、膏方等归纳医治对症下药,到达谐和气血、疏肝健脾的成效。
多年来,江苏省中西医结合医院妇产科总结临床经验,依托资源优势,已构成一套老练的中西医结合医治计划:
1,短期+长时间左右开弓:西药快速操控急性症状,中药调度体质削减复发;
2,削减激素依靠危险:经过中医干涉下降激素用量,提高安全性;
3,身心同治:中医的情志调度结合西医的心思引导,改进全体日子质量。
她主张,无根底疾病的女人45岁后每年进行一次性激素六项(包含AMH检测)以评价卵巢功能,定时查看骨密度、血脂、血糖目标以筛查长时间健康危险。
通讯员 陈思 屈璟秀
扬子晚报/紫牛新闻记者 万惠娟
校正 盛媛媛
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